107,6 FM
Rybnik. Pracownicy Urzędu Miasta zamiast na przerwę chodzą na gimnastykę
Urzędnicy z Rybnika robią przysiady, skłony i brzuszki. Pracownicy urzędu miasta dwa razy w tygodniu mogą wziąć udział w dziesięciominutowych zajęciach pod okiem profesjonalnej trenerki.
Przysiady, skłony i brzuszki. Urzędnicy z Rybnika w nietypowy sposób spędzają przerwy w pracy. Ćwiczenia pod okiem profesjonalnej trenerki mają pomóc im uniknąć bólu kręgosłupa. - Krótka przerwa na ćwiczenia może poprawić komfort i efektywność pracy - mówi trenerka Aleksandra Trocińska:
Zajęcia trwają 10 minut i są prowadzone dwa razy w tygodniu. Jak pomysł oceniają mieszkańcy?
A jak ćwiczą rybniccy urzędnicy mogą państwo obejrzeć na facebook'u, Instagram'ie i Tik Tok'u Radia eM.
Urzędnicy z Rybnika w nietypowy sposób spędzają przerwy w pracy
foto / UM Rybnik
«
‹
1
›
»
Najnowsze w serwisie
- Święci Młodziankowie
- Bóg wskazuje rozwiązania
- Archidiecezja Katowicka. Pielgrzymi pojechali na Europejskie Spotkanie Młodych
- Robin Williams
- Co znaczy słowo "potratek"?
- Śląskie. Samorządy alarmują: brakuje pieniędzy na oświatę!
- Anna Sowik-Złotoś: Nie damy rady zjeść? Dzielmy się!
- Ten prawdziwie jest Synem Bożym
- Św. Jan Ewangelista/Jan Apostoł
- Papież: Zabójcy bardziej od innych potrzebują przebaczenia i odkupienia
Najlepsze treści
- Ten prawdziwie jest Synem Bożym
- Jeśli mimo prześladowań wytrwamy przy Jezusie, będziemy zbawieni
- Ci, którzy myślą sercem
- Jako chrześcijanie jesteśmy częścią tego dziedzictwa, które przyjęło słowo Boga
- Bp Szkudło: ucichnijmy i odnajdźmy ład, który pomoże nam żyć
- Znaleźli dom w Betlejem
- Abp Skworc: Chrystus nieustannie zstępuje z nieba w każdej Eucharystii
- Śląskie. Samorządy alarmują: brakuje pieniędzy na oświatę!
- Św. Szczepan
- Franciszek przewodniczył Pasterce i zainaugurował Rok Święty
