Katowice. Bezpłatne zajęcia ze slow jogging i nordic walking z AWF-em

Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach rusza z cyklem zajęć sportowych pod hasłem 'Trening zdrowotny w Mieście Nauki”. Są to ćwiczenia dostosowane do różnych grup wiekowych o zróżnicowanej kondycji.

W każdą środę i czwartek aż do maja będą organizowane otwarte treningi ogólno ruchowe jak np. Slow jogging czy Nordic Walking. Mówi Ryszard Grzywocz, kierownik Zakładu Lekkiej Atletyki na katowickim AWF-ie:

Dla osób bardziej wytrzymałych w każdy czwartek o 18-tej odbywać się będzie Boot camp — trening funkcjonalny na świeżym powietrzu:

Wszystkie zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu - w środy i czwartki o godz. 18.00 - na stadionie: MOSIR przy ul. Asnyka oraz AWF-u przy ul. Kościuszki. Udział jest bezpłatny, ale co ważne trzeba mieć skończone 18 lat.