Jak umilić sobie czas podczas porannego wstawania na roraty, o tym opowiedzą Agnieszka Jasińska z Kulinarnych Nawigacji i Anna Pawelec z Fundacji Jemy eko, które mają pomysł na cieplutkie, poranne bułeczki. Obiad w postaci bardzo tradycyjnej, jednogarnkowej zupy zapewni nam Jola Naklicka z katowickiej Pracowni Smaku, a o deser zadba Sonia Kmiecik z mikołowskiego Eko targowiska: