Katowice. Seniorzy będą mogli skorzystać z porad trenera. Od marca "Rozruszamy po covidzie"

Od marca pracownik Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Sportu w Katowicach uda się do chętnych seniorów i podpowie jak zadbać o formę. Trener podpowie jak zdrowo się odżywiać i ułoży indywidualny plan ćwiczeń. Między innymi ułoży dietę i indywidualny plan ćwiczeń.

Co ważne pracownik Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji będzie zaszczepiony przeciwko COVID19. Mówi Daniel Muc, dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w  Katowicach:

Jako pierwsze z programu będą mogły skorzystać osoby zaszczepione powyżej 60. roku życia.

Zapisy ruszą w marcu, a więcej na ten temat powiemy w dzisiejszej eMisji specjalnej radia eM po godz. 16.00.